Si el día apenas comienza y ya tienes la sensación de que será un día duro en el trabajo y no estamos hablando de exceso de trabajo, o de cuestiones urgentes que deben ser abordados, pero el ambiente de trabajo, esto realmente es un diagnóstico nada bueno.
Toda persona tiene derecho en la mayor parte el tiempo a tener una rutina tranquila y sin contratiempos (y ni siquiera tener derivación de ellos) con el estrés y la fatiga en niveles aceptables.
Una de nuestras motivaciones es el ambiente de trabajo profesional en el que desarrollamos nuestras actividades, si no es favorable puede interferir con la productividad e incluso en la permanencia de los empleados.
Un ambiente de trabajo pesado, no sólo se puede experimentar con una persona específica, como puede ocurrir entre un equipo entero o incluso toda una organización; si es rígida, pegado en sus procesos y no valora a sus empleados.
Hasta ahora hablamos de la parte desagradable, ahora vamos a hablar de cómo podemos solucionar esto. Y los consejos son para todos, no escatimamos una: de los directivos a los empleados, échale un vistazo!
Fomentar la comunicación asertiva
Se le permite exponer su punto de vista, sin interferir con la opinión de la otra persona.
Usted no sólo puede expresar sus ideas, pero con el tiempo va a obtener gradualmente una reputación profesional.
Utilice la resolución de conflictos
Sin duda, este tema va bien “banal”, nos guste o no, tenemos que aprender a ser capaz de resolver lo que parece fuera de lugar o que nosotros mismos generamos, todo con la intención de armonizar nuestras relaciones laborales.
No es lo mismo aceptar un fallo, o tener una discusión que perder un argumento. Es mejor analizar hasta qué punto tiene usted razón.
No se enfoque en las actitudes negativas
Esto debería ser sus prioridades si se toma “demasiado literalmente” todo lo que ocurre en el lugar de trabajo va a terminar gastando sus energías y tal vez incluso terminan ayudando a crear un ambiente aún más complicado alrededor.
Absorber que genera aprendizaje y no a las actitudes y los comentarios destructivos.
Trabajo en equipo (gestores de la atención)
Una forma de reducir el impacto de un ambiente de trabajo pesado es el trabajo en equipo fomentando el compañerismo.
Estar en las actividades de la vida diaria, en situaciones específicas, la formación, fomenta el trabajo en equipo para crear un clima de interacción, el conocimiento. Valdrá la pena. Marca la diferencia.
Cambie su perspectiva
Esto no quiere decir tragarte tus opiniones! Pero a menudo aceptar lo que no se puede cambiar es lo mejor. Mejor aún si se acompaña de una actitud positiva.
Fíjate en todo lo que te desagrada desde diferentes puntos de vista. Y tal vez esta es una gran oportunidad! Con el tiempo que va a desarrollar habilidades sociales que le servirá en el futuro.
Usted se distingue de los demás y quizá podría incluso convertirse en una especie de asesor (a). Por no mencionar el hecho de que va a tener más destreza al tomar decisiones.
Hoy en día las posibilidades son muchas; puede trabajar en diferentes lugares, explorar alternativas, alcanzar metas, y así sucesivamente.
Desde luego, no todo es perfecto, a superar los problemas en lugar de huir es una excelente alternativa para crecer profesionalmente.
Piensa en ello actúa al respecto! 😉